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2019-03-18 17:49:00
hjcadmin
原创
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  有一天,Elle在湖边碰到了一个三项全能训练乐部的人,她说自己是一名教练,并且激励Elle也尝试去做三项全能的运动。之后,那个人成了Elle的老师,帮助她完成了1500米游泳项目、40公里的骑行和10公里的跑步项目,Elle说,当她冲到终点的那一刻就会觉得所付出的一切都是值得的。

  Elle说在她最胖的时候,甚至没有办法弯下腰自己系鞋带,还要依靠别人的帮助,于是她最终选择了接受胃袖手术。

  手术后的第四周,Elle就开始了健身运动,她开始到跑步机上跑步,然后通过举重进行锻炼,Elle说她并不想回到曾经的生活里,所以她只能坚持下去,于是不到一年半的时间里,Elle就减掉了230斤。Elle开始自己尝试做饭,决定以后都要健康饮食,慢慢地,她发现那些健康食品比快餐要好吃一些,于是彻底告别了垃圾食品。

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  据《澳大利亚新闻网》8月27日报道,今年29岁的Elle Gooddall,以前非常热衷麦当劳和肯德基,每天3顿都会选择汉堡充饥,这样不健康的生活方式让她的体重曾一度飙升到了368斤。因为太过肥胖,Elle的健康受到了严重的影响,患上了糖尿病和睡眠呼吸暂停征,医生告诉她如果不改变这样的生活方式,她可能活不到40岁。

  一开始,Elle做运动只是为了减肥,但是现在她彻底爱上了这些项目,Elle说自己不再关注体重的变化,而是彻底爱上了运动,并且希望自己能在今年12月份的夏威夷世界锦标赛上获得奖项。

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